|
╥﹏╥
Наверное от недосыпа...
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 23,10g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мандарины, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фисташки, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фундук Фундук, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик "Клубника", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наверное от того, что ты слишком мало ешь и твой организм запасается жиром, он в стрессе:( До чего довела...
24 Dez 20 vom Mitglied: Evgeniy Dorphiny
|
Тогда мне надо есть ещë меньше, чтобы ничего не запасалось? Я не хочу жир
24 Dez 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
Чем меньше ты будешь есть, тем больше он будет запасаться :)
А если будешь голодать, то убьёшь обменку и никакой выход и повышение не поможет..
Лучший вариант в данной ситуации это повысить калораж до 900..
Да,по прежнему мало, но хоть немного лучше будет
24 Dez 20 vom Mitglied: Торя404
|
Капец тупость! Ты должна есть так, чтобы организм твой не стрессовал, то есть больше!!!!
24 Dez 20 vom Mitglied: Evgeniy Dorphiny
|
Но тогда это всë относится в жир сразу же, если организм всë запасает
24 Dez 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
Он запасает потому что это и так мало.. А когда ты повысишь наконец-то, то он выйдет из стресса и не будет запасать.. Следовательно начнёшь терять вес
24 Dez 20 vom Mitglied: Торя404
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|