Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Mixbar Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|