Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: TiP Lachsschinken Classic, Roggenmischbrot, Philadelphia So Leicht, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gurke (Geschält), Bratkartoffeln, Jägerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Roggenmischbrot, Äpfel, Zwetschgen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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