Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Вареное Яйцо, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Barilla Макароны. Abendessen: Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ange.jam's Gewichtsverlauf
|