Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Мандарины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Le Superbe Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Mittagessen: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги. Abendessen: Endorphin Протеин, Капучино. Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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