Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Jana Twaróg Sernikowy Extra, Melvit Mąka Kukurydziana, Яйцо, Mlekpol Mleko 3,2%. Zweites Frühstück: Milka Peanut Caramel. Mittagessen: Помидоры, Janex Pęczak Jęczmienny, Яйцо, Лук, Kraina Mięs Mięso Na Kotlety Z Indyka. Abendessen: Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Морковь, Лук, Желудки Куриные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mal.bil's Gewichtsverlauf
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