Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: Global Village Горчица Французская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, BeFit Суп Грибной с Картофелем , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Abendessen: Мандарин, Сахар, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: King Protein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|