Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Keju Cheddar, Roti. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Selada. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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