Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Авокадо, Авокадо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Авокадо, Чумак Кетчуп для Детей, Верес Аджика Острая, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Тушёная капуста. Abendessen: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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