Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Kivi Meyvesi. Abendessen: Turp, Sütaş Ayran, Nimet Çavdarlı Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Medine Hurması, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nurselcotu's Gewichtsverlauf
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