Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
416 kcal
|
Fett: 4,24g | Eiw: 12,78g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Rainha Mel de Abelha, Morangos, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Melancia. Abendessen: Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
|
|
114 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Bodybuilding - 19 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|