Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 131,72g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Clara de Huevo, Don Cristobal Huevo Marron, Cristobal Jamon de Pierna de Cerdo Ahumado. Mittagessen: Mayonesa, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra Proteina Dark Chocolate, Fiber One Brownie Chocolate Fudge , Bostok Vodka Vodka, Nuez, Imperial Imperial Ultra, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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