Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 98,17g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Очищенные Семена Подсолнечника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Арахисовая Паста, Whey Pro Natural, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Молоко 3,2%, Банан, Финик, Смешанные Орехи. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка с Грибами, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Омлет, Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Whey Pro Natural, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|