Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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137,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Sugar, Sugar, Horseradish, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Italian Bread, Italian Bread. Mittagessen: Benefiber Benefiber, Dasani Bottled Water (20 oz). Abendessen: Rice-A-Roni Rice Pilaf, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, ShopRite Balsamic Vinegar, Nestea Lemonade Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Ground Sirloin. Snacks/Sonstiges: Hometown Buffet Waldorf Salad, Butter, Rye Bread, Rye Bread. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Deegees mom's Gewichtsverlauf
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