Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Piña, Licuado de manzana con avena, Clara de Huevo, Heinz Catsup, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo). Mittagessen: Mafer Cacahuate Salado, Empanada de Queso, Pasta a la guajillo, Mayonesa, Tuny Atún Enlatado en Agua Light. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Snacks/Sonstiges: Piña, Uva. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hiit,yoga - 29 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JazminV|'s Gewichtsverlauf
|