Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3505 kcal
|
Fett: 175,62g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 379,70g.
Frühstück: Данон Йогурт с Клубникой, Смешанные Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Золотые Луга Творог 5%, Greenfield Чай Чёрный. Mittagessen: Global Village Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Гречка Отварная. Abendessen: Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Dunkin' Donuts Донат, Тортугалия Торт Тирамису, Чернослив, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебец. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wookkia777's Gewichtsverlauf
|