Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Hirseflocken, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Real Bio Weizenkleie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikato Delikato Delikato Frische Holländische Doppelmatjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eskimo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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