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Día 28
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 39,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bafar Chorizo Tipo Español, del Molino Aderezo Honey Mustard, Lechuga, Ensalada de Nopales, Aguacate, Huevo Revuelto. Abendessen: Espárragos, Aceitunas Verdes, Tuny Hamburguesa de Atún, del Molino Aderezo Honey Mustard, Lechuga. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
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