Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 221,05g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Печень Говяжья Жареная, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Миндаль Необжаренный, Магнит Банан. Mittagessen: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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