Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 91,13g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, зебра. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|