Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3104 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Tao Tao Słodki Sos Chili, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Sałata, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Mittagessen: Knorr Nudle Ser w Ziołach . Abendessen: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Zwykłe Grzanki, Barszcz z Uszkami, Zupa Miso, Kapusta z Grzybami, Karp Smażony. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|