Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Бахетле Шаурма с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой, Авокадо Авокадо, Мандарины, Морковь. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LizaUtkina's Gewichtsverlauf
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