Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Слобода Йогурт Термостатный с Цветочным Мёдом 🍯 , Вкусняев Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арахис 🥜 Сырой . Mittagessen: Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Финик, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bravolli Гречка Зелёная Необжаренная, Краски лета Соте, Куриное Филе. Abendessen: BALKANIKA Лютеница, Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Арахис 🥜 Сырой , Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelly small's Gewichtsverlauf
|