Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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90 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 62,27g.
Frühstück: خبز, Domty Cheese Feta, فلافل (قرص طعميه), الخيار (مع القشرة), الشاي الأخضر, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الشاي الأخضر, اللحم, البامية المطبوخة. Snacks/Sonstiges: البرتقال, القهوة. mehr...
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konstantes Gewicht
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jana adham's Gewichtsverlauf
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