Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
639 kcal
|
Fett: 17,72g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manzana, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Tomates Rojos, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Pan Blanco Tostado, Banana. mehr...
|
|
2372 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belenbrero's Gewichtsverlauf
|