Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4476 kcal
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Fett: 192,58g | Eiw: 198,67g | Kohlh: 496,07g.
Frühstück: Noel Saltín Integral, Latti Queso Mozzarella , Aceite de Oliva, Horneaditos Pan Tajado. Abendessen: Kibbe, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Mini Brownies, Kulfi Helado de Vainilla, Milky Way Chocolate, Noel Wafer, Noel Wafer, Pandebono, Noel Wafer, Horneaditos Pan Tajado, Alpina Arequipe. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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peraza.ed's Gewichtsverlauf
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