Dela Núñez's Notizen, 03 Okt 13

65.8
66 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2013:
1265 kcal Fett: 33,31g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 218,29g.   Frühstück: Gloria Leche Evaporada Light, Angel Copix Vainilla. Mittagessen: Chocolate Dulces de Leche, Azúcar Morena, Arroz Blanco, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café, Carne Asada. Abendessen: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Macedonia. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulces de Leche, Manzana, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). mehr...
1677 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Dela Núñez's Gewichtsverlauf


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