Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 91,93g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas , Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Apio, Habas, Cebollas, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Papas Duquesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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