Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Копченый Лосось, Бкк Хлеб Ржаной. Mittagessen: Tuc Крекер с Сыром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Утиный Жир, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Данон Актимель Мультифрукт, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Изюм (без Косточек). mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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