Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Кофе с Молоком, Просто Повидло Яблочное. Mittagessen: Slakon Пряник "Сан-Банэ", Чай с Молоком, Рис Вареный, Ирис, Кофе с Молоком. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Окраина Тефтели Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Житный Подовый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Ирис, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|