Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Моя Цена Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Vita Brown Какао-Крупка, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bon Sai Соевый Соус , Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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