Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 152,01g.
Frühstück: SariWangi Teh Hijau, Buah Kiwi, Biokul Yogurt Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Excelso Robusta Gold, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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