Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Weight Watchers Chocato Drink, Pain aux Raisins. Mittagessen: Salade Verte, Migros Family Pizza Prosciutto. Abendessen: Vin de Pinot Noir, Gin et Tonic, Vin Muscat, Vinaigrette Française, Haricots Verts, Nouilles, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Monneyaf's Gewichtsverlauf
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