Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Голден Яблоко , Мандарины. Mittagessen: Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Barilla Песто Алла Дженовезе (с Базиликом и Пармизаном), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сладкий Красный Перец, Селяночка Яйцо Куриное. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Макдоналдс Шримп Ролл. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|