Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 245,91g.
Frühstück: Мааг Финики с Косточкой, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, Fit Parad Семена Чиа, Мак. Mittagessen: Гречневые Котлеты, Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Mixbar Соленый Попкорн, Конфеты, Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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