Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Elstar, Alpro Soya Soya Original, Verival Kokos-Marille Müsli, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Vollmilch, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika, Backbude Vollkornbrötchen, Ja! Lachsfilets, Naturjoghurt (Fettarm), Elstar. Abendessen: Rote Paprika, Gemüsesuppe, Spiegelei, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Iglo Rotkraut mit Apfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thomas78ku's Gewichtsverlauf
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