Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Kanzler Singles Mini, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Mittagessen: Nestle Susu Bear Brand, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: MEG Keju Cheddar, Nutrijell Jelly Powder Plain, Jeruk, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kiky Febri's Gewichtsverlauf
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