Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Виктория Ленивые Голубцы . Abendessen: Курага, Чернослив, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanny880😜's Gewichtsverlauf
|