Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Menemen. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Leblebi. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Çitlembiik's Gewichtsverlauf
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