Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Лента Мандарин, Семена Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чистая Крупа Геркулес, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Булгур с Овощами. Abendessen: Marukome Мисо-Суп, Редис. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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