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hm. nun ja. fühl mich eigentlich dünn. viel Bewegung. Trotzdem: gestern noch Alk. heute früh Schoki. muss besser werden!
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 12,67g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Rocher. Mittagessen: Sahnelikör. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 3 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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