Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Badem, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Kıyma, Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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