Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Coffee Like Флет Уайт, Кешью, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Mittagessen: Valio Сливочный Сыр, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Abendessen: Макароны Отварные, Куриное Филе, Окей Соломка с Маком. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Пряники. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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