Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Nasi Uduk. Mittagessen: Nasi Goreng, Richeese Nabati Cheese Wafer, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Abendessen: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Pepaya, Telur Rebus, Oyong, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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