Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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marcelino_496's Gewichtsverlauf
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