Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Boiled Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Zee Susu. Snacks/Sonstiges: Pear, Frappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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