Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peanut Butter, D'Italiano White Bread. Mittagessen: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande), Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Abendessen: Roasted Light and Dark Turkey Meat, Cooked Spaghetti Squash, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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