Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клементины, Лента Творог 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|