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эх...
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шницель из телятины на курином жире. Mittagessen: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, 365 Дней Сыр Голландский. Abendessen: Идеал Масло Подсолнечное, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Печенье Сахарное . mehr...
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4035 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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