|
:) худеется
|
110,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Каждый День Сок Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пиканта Аджика Домашняя, Перекресток Перец Соленый Острый, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|